​我国最美的十大长寿村，都江堰上榜，看看有没有你的家乡

我国最美的十大长寿村，都江堰上榜，看看有没有你的家乡

我国最美的十大长寿村，都江堰上榜，看看有没有你的家乡

文/旅者心心

哈喽，大家好，我是旅者心心，欢迎阅读本篇文章。随着社会的进步，人们的生活质量不断提高，在物质生活充盈的前提下，人们越来越追求精神世界的富足，而健康则是被视为最重要的财富。这次心心要说的是我国著名的十大长寿村，其中有都江堰上榜。我们一起来看一下吧。

1.河南夏邑

夏邑县位于河南省东南部，是上古时期古都，也是华夏祖地和黄河文化的发祥地之一。境内物华天宝，长寿文化遍布城乡。在全县120万人口当中，60岁以上人口有近15万人，80岁以上有近三万，百岁以上有120人，均超过“中国长寿之乡”评定标准。经检测，境内空气质量相当好，水和作物中含硒量、含锶量非常高。硒可以延缓衰老，也是抗癌王，而锶可以减少老年痴呆。这些因素也成为夏邑的长寿秘籍。

2.四川都江堰

说到都江堰，相信很多人第一想到的是秦国蜀郡太守李冰。可是很多人只知道李冰修建了都江堰，却不知道都江堰也是长寿村。都江堰人的平均寿命为77.1岁，比全国平均年龄高出了5.7岁。究其原因，与这里的环境是分开的。都江堰城区与天然森林融为一体，水质极佳，而生活在这里的人们有着良好的生活习惯，晨练的人很多，水土中也拥有丰富的微量元素。另外，青城山作为道教发源地，道家养生文化影响着都江堰人的生活观念。

3.广西巴马

巴马瑶族自治县隶属于广西壮族自治区，有着“八山一水一分田”的美称。这里背依青山，河流绕村而过，环境优美。在第三次人口普查中，90岁和100岁以上的老人分别是242和44人，在第四次人口普查中分别是291人和66人，在第五次人口普查中分别是551人和74人，其中还有三位达到了110岁以上，是长寿乡中唯一长寿老人不断增多的地方。

4.广东三水

三水区隶属于广东省佛山市，是广东省著名的侨乡之一。三水每10万人口当中，百岁以上老人就有22人，这个比例是联合国规定的长寿之乡标准的三倍，此外，三水人均GDP达到18.5万元，所以三水是“我国首个富裕型长寿之村”。三水以水为名，境内水质良好，土壤中富含长寿元素硒，而生活在这里的人们有着淡泊宁静的生活态度。

5.广西永福

永福县位于广西壮族自治区东北部，境内山清水秀，人杰地灵，有着“福寿之乡”的美称。永福县是我国首个“养生养业示范基地”，境内有一条“十里海菜花河”，海菜花是一种对于生长环境要求极高的植物，水质必须干净，喜温暖，可以说是“水质的试金石”。自然，境内的水质非常好，土壤富含硒元素，盛产富硒罗汉果。

6.湖南麻阳

麻阳苗族自治县隶属于湖南省怀化市，境内苗族文化底蕴深厚，民族风俗独特，是非物质形态文化保存最丰富的县。麻阳的生态环境优美，长寿现象引人注目，自古以来都是以多寿星而闻名，这当中最重要的原因就是适合人们健康长寿的自然生态环境。麻阳长寿老人从小就参加各种劳动，即便到了八九十岁也还能如此。

7.四川彭山

彭山区隶属于四川省眉山市，这里有着源远流长的孝文化，以孝为先的李密便出生于彭山，李密孝道之风代代相传，这也让彭山老人幸福感很高。优越的自然生态环境，以及人们对长寿文化的认知、把握和理解，知足常乐的生活态度铸就了彭山人的长寿现象。

8.湖北钟祥

钟祥市由湖北省直辖，荆门市代管的县级市，是楚文化的重要发祥地之一。钟祥市的长寿历史悠久，被称作为长寿县已经有着1000多年的历史，钟祥居民追求健康长寿，全市人均预期寿命达到75.88岁，是名副其实的长寿地区，无论是自然景观还是地域美食，都为长寿加分。

9.江苏如皋

如皋市隶属江苏省南通市，是历史文化名城，是著名的世界长寿养生福地，被国际自然医学会评为“世界六大长寿乡之一”。在很多人看来，长寿乡不是在高寒地带，就是在偏僻山区，而如皋市却是我国沿海地带唯一的长寿之乡，也是处于工业相当发达地区的长寿之乡。

10.广东连州

连州市位于广东省清远市，这里的区位比较独特，交通便利，商贸活跃，在历史上就已经形成了省级商品贸易集散地，自古以来都是中国内陆和沿海地区的主要通道。连州作为长寿之乡，与自身的自然环境和人文环境有极大的联系，这里山清水秀，空气清新，富含负离子，地层中含有大量有益于健康的硒、锶等微量元素。另外还有一则长寿秘诀，那就是这里的老人大多都是以粗茶淡饭、多菜少肉为主。

以上便是心心介绍的我国最美的十大长寿村，看到这里，相信你就发现这些长寿村中，共同之处便是生态环境优良、空气中富含大量负离子，作物和水中含有各种微量元素，另外保持良好的生活习惯和饮食习惯，同样非常重要。